„Erkenne dich selbst.“ – meine Coaching-Philosophie

Dieses überlieferte Zitat, das einst als Inschrift am Eingang des Apollon-Tempel in Delphi stand, prägt meine Lebensphilosophie – und meine Coaching-Philosophie. 
Denn bevor wir unser Leben bewusst gestalten können, müssen wir uns erst einmal selbst erkennen – in unserer eigenen Natur, unseren Grenzen und unserer Verantwortung. 

Viele Menschen haben in ihrem Leben nicht gelernt, auf sich selbst zu achten – sich selbst wirklich zu begegnen und kennenzulernen, weil es ihnen nicht vorgelebt wurde. Wir wurden und werden meistens zum Funktionieren erzogen – nicht dazu, Gesundheit und Leben bewusst zu gestalten. Erst wenn Symptome oder Krankheit auftreten, merken viele, dass ihnen das Wissen über sich selbst fehlt.

Deshalb sind folgende Fragen der Ausgangspunkt für jede Begegnung mit sich selbst:

• Was möchte ich in meinem Leben?
• Was brauche ich damit es mir gut geht?
• Wer bin ich wirklich?

Diese Fragen klingen einfach, doch sie gehören mit zu den anspruchsvollsten des Lebens. Selbsterkenntnis ist das höchste Gut. Denn wer weiß, wer er ist, findet seinen eigenen Platz im Leben – ein Platz, der zu ihm passt und seinem Inneren entspricht. 

Bewusste Lebensgestaltung bedeutet, die Antworten auf diese Fragen ernst zu nehmen – und die Fragen sich selbst gegenüber ehrlich zu beantworten. Auf dieser Grundlage kann Klarheit darüber entstehen, welches Umfeld stärkt, welche Gewohnheiten nicht guttun und wie der eigene Alltag so gestaltetwerden kann, dass er Stabilität und Gesundheit fördert. 

Reines Funktionieren bedeutet, die Selbstführung abzugeben.
Gestalten dagegen heißt: Ich handle bewusst, achtsam und verantwortlich für mein eigenes Leben. Daraus entsteht ein würdevoller Umgang mit sich selbst – in Respekt und Liebe. 

Wenn Sie nach Klarheit suchen und sich von meiner Coaching-Philosophie angesprochen fühlen, unterstütze ich Sie gern  – und freue mich auf ein Kennenlernen. 

Herzlichst, 
Kathrin Woerner